Selada Air ( Watercrees )

Sangat kaya akan sulphur, nitrogen dan yodium. Selada Air merupakan salah sayuran pencuci darah yang baik disamping juga merupakan tonic terhadap penyembuhan gangguan lever dan ginjal.Untuk membuat tonic adukan juice di dalam air dengan perbandingan 1 : 4 ( satu bagian kuice terhadap 4 bagian air ) dan minumlah duasendok teh penuh delapan kali sehari

Bawang merah ( Onion )

Minyak bawang merah yang pedas , merupakan alat penyembuh yang mempunyai effect pembunuh kuman baik luar maupun dalam. Bawang merah punya pengaruh pengaruh penormal isir terhadap sistem syaraf usus.

Bawang merah membantu pencernaan dan pembuangan empedu , disamping itu Bawang merah juga dapat menurunkan tekanan darah. Bawang merah merupakan obat standart dalam penyembuhan demam dan salesma.

Kentang ( Potato)

Gizinya banyak terletak di bagian bawah kulitnya, jangan mengupas berlebihan,cukup mengupas kulit yang tipis bila hendak memakannya.

Sesisir kentang mentah di tempelkan di kening dapat meringankan sakit kepala. Dapat menyembuhkan lingkaran – lingkaran di bawah mata dan bengkak kelopak mata.

Bawang putih ( Garlic )

Bawang putih punya dua khasiat yang luar biasa: pertama membuka saluran darah dan yang kedua merupakan antibiotic yang kuat.

Telah beberapa abad di gunakan obat demam, batuk bronchitis dan kerongkongan.

Untuk pengobatan arthritis, rheumatic, sciatica, dan infeksi sinus gilinglah dua siung dengan sendok teh madu murni diminum selama 3 atau 4 hari berturut – turut.

Bawang putih dimasukan ke dalam mentega dan madu membantu penyembuhan gangguan ginjal dan kandung kemih.

Bawang putih yang dicampur susu, untuk mengurangi tekanan darah tinggi dan menyembuhkan sakit kepala. Bawaang putih juga berkhasiat sebagai penyembuh infeksi usus dan gangguan liver.

Limau (Limon)

Limau sebagai obat penangkal kudis, juice limau dapat di gunakan sebagai penyembuh infeksi sistem pernapasan dan juga tonik umum.
Aduklah dengan air, beri madu bila diingini,tidak perlu takut kelebihan dosis bila diminum dalam bentuk ini, ia merupakan penyembuh penyakit kuning.
Lemon juice dapat membantu regenerasi liver, memberikan keseimbangan tubuhakibat alkohol yang berbahaya.Bagi yang ingin mengurangi berat badan, bisa diminum diwaktu pagi di campur air panas atau dingin. ia juga merupakan astringen yang baik yang dapat di gunakan sebagai obat kumur terhadap nyeri kerongkongan, uterine haemorrhage setelah melahirkan atau juga bisa sebagai lotion terbakar matahari.

APEL (Apple)

Apel,terutama kaya akan mineral dan vitamin-vitamin,juga asam amino dan gula alami .
Apel dimakan pada waktu malam,membantu cepat tidur.Apel membantu mengatasi pencernaan dan membantu pembilasan ginjal.
Juice Apel sangat baik diminum; atas dasar pengobatan atau penyembuhan,minumlah kira-kira setengah liter sehari.
Cuka sari buah Apel punya khasiat terhadap ketahanan tubuh, masukkanlah dua sendok teh penuh kedalam segelas air, minum sekali atau dua kali sehari.
Beberapa dokter menyarankan Apel untuk mengimbangi ChoLesterol dalam darah